Praxis für
Psychotherapie
& Paartherapie

in Berlin & online

Privatpraxis
Erwachsene • Paare • Gruppen

Verhaltenstherapie

für Menschen,
die festgefahrene emotionale Muster,
belastende Beziehungserfahrungen
oder wiederkehrende innere Konflikte
und Krisen verstehen
und nachhaltig verändern möchten.

“Once you can open yourself up
to the idea that your defectiveness is not a fact
the healing process can begin to work.”

- Jeffrey Young

In meiner psychotherapeutischen Praxis in Berlin-Lichtenberg und online
begleite ich Sie in einem geschützten Raum für Wachstum und Veränderung mit:

Psychologischer Psychotherapie
Schematherapie
Paartherapie
Gruppenpsychotherapie
Coaching und Persönlichkeitsentwicklung

Meine therapeutische Haltung

Meine Aufgeschlossenheit und mein Interesse dafür,
wie Menschen vor dem Hintergrund ihrer ganz individuellen Geschichte
fühlen, denken und handeln, prägen meine therapeutische Arbeit.

Jede Person bringt ihre eigenen Erfahrungen, Prägungen und Herausforderungen mit.
Deshalb ist meine Perspektive auf Psychotherapie,
dass es oft wenig hilfreich ist, möglichst schnell Patentlösungen zu finden
und dabei einem rigiden Ablaufplan zu folgen.
Mir ist wichtig, Ihnen dort zu begegnen, wo Sie gerade stehen.

Was beschäftigt Sie im Moment besonders?

Woran möchten Sie arbeiten?

Welche Herausforderungen erleben Sie gerade?

Diese Fragen bilden den Ausgangspunkt unserer gemeinsamen Arbeit.

Von dort aus schauen wir gemeinsam auf das, was hinter Ihrem Erleben steckt.

Welche Muster zeigen sich immer wieder?

Welche Bedürfnisse bleiben vielleicht unerfüllt?

Welche Strategien haben Ihnen einmal geholfen
und stehen Ihnen heute möglicherweise im Weg?

Statt einem inflexiblen Behandlungskonzept zu folgen, entwickeln wir gemeinsam einen Weg
der zu Ihnen und Ihrer persönlichen Situation passt.
Dabei begleite ich Sie mit den wissenschaftlich fundierten Methoden der Psychotherapie
und stimme diese individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ab.

Ganz besonders wichtig ist mir,
dass Sie keine Ihrer Gedanken, Gefühle oder Schwierigkeiten zurückhalten oder verstecken müssen.
Auch Zweifel, Scham, Ambivalenzen, Widersprüche
und insbesondere Themen, über die an anderen Stellen nur schwer gesprochen werden kann,
finden in unserer Zusammenarbeit einen sicheren Raum.
Gemeinsam versuchen wir zu verstehen, wie bestimmte Muster entstanden sind,
nicht um sie zu bewerten, sondern um neue Möglichkeiten im Umgang mit ihnen zu entwickeln,
die mehr Leichtigkeit, Flexibilität und Handlungsspielraum im Alltag ermöglichen.